Как не бояться выступлений?

Мы рассчитываем, что наши советы, рекомендации и примеры помогут вам лучше проводить презентации, готовиться к ним, планировать — и всё в таком духе. Но как бы много лекций вы ни посмотрели и как бы хорошо ни готовились, волнение всё равно может возникнуть. Возникает вопрос: как всё‑таки не волноваться?

Если вы чувствуете волнение, попробуйте сначала понять, из‑за чего именно вы волнуетесь. Мы различаем два типа волнения. Первый — это тревога из‑за самого факта выступления: волнительно быть перед людьми, публично говорить, что‑то рассказывать. Второй — это волнение за содержание: вы сомневаетесь в качестве самой работы, в решениях, которые собираетесь показывать.

Если вы не уверены в предмете презентации, от репетиций и подготовки легче не станет. Например, вы молодой дизайнер, и ваш арт‑директор активно вёл проект, подсказывал, как что делать, и в какой‑то момент сказал: «Вот тут сделай так — будет хорошо». Вы сделали, как сказано, и понесли показывать клиенту. Но сами до конца не прочувствовали, почему именно так, не уверены, нравится ли вам это решение. Просто не стали спорить с арт‑директором — и теперь идёте презентовать то, во что не верите. А как можно убедительно презентовать то, во что сам не веришь?

Нужно всё‑таки разобраться с арт‑директором, понять, почему решение крутое, и поверить в него — и только потом идти показывать. Это связано с тем, о чём мы говорили: когда презентуешь сам, нужно не просто знать, что ты показываешь, но и искренне верить в это. Если ты кайфуешь от своей работы, это передаётся зрителям.

Мы в этом курсе исходим из того, что вы презентуете то, что сами считаете хорошей работой, что вам нравится. Вопрос остаётся только в том, как донести это до других.