Как избавиться от синдрома самозванца?

Не обращайте внимания на этот синдром:

P. S. Это был совет об управлении проектами, людьми и собой. Присылайте вопросы.

Отправить

Запинить

Твитнуть

Николай привёл пример того, что можно сделать здесь и сейчас, но глобально притворство «несамозванцем» вряд ли изменит мысли и ощущения. Если через работу избавиться от «самозванца» сложно, можно на какое‑то время переключиться на активное обучение: максимально часто смотреть лекции, тренинги, пройти курс, читать интересные книги и советы Бюро. Это позволит получить новые знания и в какой‑то степени повысит вашу экспертность.

Немаловажным аспектом исправления синдрома является работа над своей самооценкой. Проработать её на более глубинном уровне может помочь психолог.

Марина Гетманская

Больше задач — больше опыта. Больше результата в работе — выше самооценка. Если чувство «Я самозванец» мешает работать, то:

подумать, чем вы реально лучше человека с улицы;
задавать вопросы о задаче по мере их возникновения;
никогда не делать вид, что всё хорошо, если всё плохо;
познакомьтесь с коллективом и их опытом, — возможно, чувство самозванца на самом деле является ситуацией «нам плохо ставят задачи, ничего не объясняют и хотят телепатии», о чём коллеги в курсе...

Короче, не ныть, общаться с людьми и много работать. Если задачи интересны, то профессиональный рост неизбежен :‑)

Андрей Бобков

Ключевое слово в выражении «синдром самозванца» — это «синдром», который не более чем набор симптомов. Если вас беспокоят симптомы, то перестаньте бороться со следствиями, начните искать и устранять причины. И здесь важно понимать, что «страх», «самооценка» и им подобные термины тоже означают симптомы, под которыми можно найти и устранить причину.